Este viernes 20 de marzo, la ONU celebra el Día Internacional de la Felicidad como aspiración universal de los seres humanos. Y ya no es solo porque lo digan las Naciones Unidas… es que hay que estar feliz siempre. ¿Y eso cómo se logra con la que está cayendo? ¡Pues practicando!
Sergio Llul (www.sergiollul.com), life coach, entrenador físico personal y grupal y nutricionista, ha dedicado su carrera a conseguir un equilibrio entre cuerpo y mente y aprovecha su carisma, su optimismo y su empuje motivador para lograr que las personas se sientan bien. En su faceta como entrenador de vida, aporta consejos muy útiles, entre otras cosas, para ser feliz, no solo el día posterior a San José, sino todos los días del año. Sonreír, hacer cosas por los demás, programar actividades que nos ilusionen e incluso gestos como llamar a un amigo, pueden contribuir a ello.
